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商品訊息簡述:



  • 作者: 樓中亮
  • 出版社: 高寶
  • I S B N : 9780020140412
  • 頁數: 576
  • 規格: 14.8cm×21cm
  • 裝別: 平裝
  • 印刷: 單色
  • 出版日期: 2014 年 05 月 28 日




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商品訊息功能:


  • 作者: 樓中亮


  • 出版社: 高寶


  • 出版日: 2014 年 5 月 28 日




商品訊息描述:










內容簡介:



◆隨書特別加贈:傳遞健康與愛「留言祝福卡」一張。

高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,【博客來暢銷書排行榜】不是夢想而是真實。

百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作!!


人類的天齡在120歲之上,因此人都該活到百歲。

用對了方法,就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身!


是的,你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法,人類是可以無病無痛地活到120歲以上,只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適,而違反大自然規律,不懂得自我保健養生,才會導致快速老化,平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你:

讓身體細胞停止老化,逆齡回春可以很簡單

《算病》名醫 樓中亮醫師,用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎,超過萬件看診案例的經驗:

.120公斤胖美眉變成56公斤正妹

.熟女二度發育罩杯由A變成C

.不必做微整型斑點細紋消失

.數千例不孕症患者成功生子


教你如何在日常生活中,由食衣住行育樂,全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法,逆齡回春,百病不上身。真正有效的抗老養生功法,是要量身訂做,從出生那一刻起的先天體質、弱臟,加上後天生活習性養成的病氣,一起加以調理,才能逆齡回春。

【本書特色】

◎有別於市場上其他抗老保健書籍,以古中醫學和易經理論為基礎,打造個人專屬的抗老養生功法。

◎用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉,找出個人的老化病根,依照日常生活的食衣住行育樂六大方向,多元全方面地讓身體停止老化,回春祛病。

◎隨書收錄:後天體質推算表、回春經絡拳示範光碟樓中亮中醫預防保健網防病系統使用序號一組。

目錄:



自序

前言

第一章第一章當身體變年輕


.高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥

.熟女二度發育,胸部由A罩杯變成C罩杯

.皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失

.年過四十五的硬皮症患者,依舊懷孕生子

.120公斤胖美眉變56公斤辣妹

.推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告

第二章生病,是因為身體提早老化

.從細胞看老化

.中醫怎麼看待老化

第三章現代人為什麼老得快

.不順天養生,壽命縮短四、五十年

.不了解自己的體質,吃錯食物搞壞身體

.吃太鹹、太甜,痰濕血瘀釀大病

.熬夜、晚睡、失眠,加速耗損壽命

.營養過剩,細胞過勞死

.下半身無力,缺乏鍛鍊老得快

.錯誤的減肥方式加速老化

.動物性蛋白質不足,體弱多病容易老

第四章你的身體老了嗎?

.脾虛的女人容易老

.腎虛的男人老得快

.不爽的人容易老,罹癌快

.測驗你的老化指數

1.檢測老化指數─女性版

2.檢測老化指數─男性版

第五章以食、衣、住、行、育、樂,逆齡祛病

.「食」在回春:吃對了,就能越吃越年輕

.「衣」法抗老:穿出健康新時尚

.青春永「住」:打造健康的療癒住宅

.逆齡「行」動:外出遠遊,創業就業,一路順遂

.不老境「育」:提昇心靈智慧,邁向不老境域

.玩「樂」抗老:玩對了,就能越玩越健康、年輕

第六章讓時光倒流的回春功法

.1、3、5、7、9回春方案

.回春經絡拳

附錄 後天體質推算表

光碟 回春經絡拳示範








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